Qi - Gong

 Diese Gesundheitsübungen kommen aus der traditionellen Chinesischen Medizin.
 Sie dienen zur Stärkung der Muskulatur und der Beweglichkeit der Gelenke.
 Durch die langsamen, fliessenden Bewegungen, Atemtechniken
 und tiefe Konzentration, gelangt man zu inneren Ruhe,
 Entspannung und verbesserter Leistungsfähigkeit.


 
Yoga

 In diesem Yoga Stil versucht man Körper, Geist und Seele, die untrennbar
 miteinander verbunden sind, mit sich und der Umwelt in Einklang zu bringen.
 Dies geschieht durch Körperhaltung ( Asanas ), Atemtechniken ( Pranayamas )
 Rezitation von Silben, Meditation und Ritualen.


 
Meditation - Tiefenentspannung 

 Während einer Meditation finden Sie Zeit und Ruhe um inne zu halten.
 Beobachten Sie, was mit Ihnen und um Sie herum geschieht.
 Entdeckebn Sie sich neu bei wechselnden Meditationstechniken.

 -  Phantasiereisen

 -  Bewegungsmeditationen

 -  Meditationen mit den Elementen

 -  Klangschalenmeditation

 -  Chakrameditation

 -  Atemmeditation

 

 Reiki - Universelle Lebensenergie

 Tanken Sie auf mit heilenden Energien.

 Als Reiki - Meisterin und  - Lehrerin finden Sie bei mir die Möglichkeit
 mehr über Reiki zu erfahren und an  Reiki - Einweihungen
 teilzunehmen.

 Reiki Grad I
 Reiki Grad II
 Reiki Meister
 Reiki Lehrer

 Für Reiki Praktizierende

 findet einmal monatlich ein
 Reiki - Austauschtreffen statt.

 Um die Termine zu erfahren melden Sie sich beim Physiomedi Team.